灾难面前自救笔记-凯德·科特立救我一命（第三辑·高山雪崩）

《浩劫求生·高山雪崩》这集将经历滑雪度假变成在冰天雪地里求生的过程，面对雪崩和危险的野生动物要学会（1）用积雪打造庇护地，让自己能在里面睡一晚。（2）躲过饥饿灰熊的攻击（3）滑雪逃离巨大雪崩的路径（4）用信号器救出在雪崩掩埋区底下的人遭遇风雪和朋友去山上滑雪时，如果决定挑战偏远坡地，最起码要带探测杆，雪崩信号器和铁铲，而且一定要告诉别人你的去处。不论到哪个高山度假圣地，都别忘了你在野外，温度变化大，地形也十分险恶，滑雪高山的标高从9千尺到1万3千尺（2743米-3962米）不等，在这样的高度下，气温能从平均温度骤降至零下。在山顶生物稀少，积雪达数十尺（10英尺约等于3米），山腰有较多的树木和洞穴，但也有可能遇到危险的野生动物。而无论在什么高度，大雪都能让气温骤降，并且让你的视野大幅缩小，而刚降下的新雪则随时可能引发雪崩。在雪山上，无论是待在有足迹的路上，还是冒险进入偏远地区，你可能前一分钟很开心，下一分钟就可能有生命危险。大雪来临假如在雪山上遇到下大雪，能见度会下降到不到6米，人们将深处茫茫白雪中。当你滑下坡却什么都看不见时，就必须立刻止步。否则可能像下图一样无法控制方向和速度从高处跌下，可能会受伤。拯救伤者此时是下午五点，零下四摄氏度，有人跌下去受重伤，且在雪山上没有手机信号，此时必须赶过去帮他，但是不能冒险行事，行动需要保证同伴都在视线范围内。在这样的时间和恶劣的天气情况下很容易迷路，此时搜救人员不会冒着生命危险出来找被困的人，在山上的人们必须互相紧跟着。如果你脱离了队伍，你的生存机会将会大大减少。观察伤者情况，检查伤者呼吸心跳和意识，伤者从6米高的高处跌落，从高处跌落首先要担心头部撞伤或脊椎受伤的可能性，不要把头盔拿下来，扶住伤者的头，让伤者握紧自己的手、动动脚，如果没有问题就不太可能后背受伤导致瘫痪，但是要继续检查，伤势仍然可能很重。检查伤者肩膀、胸口（让伤者深呼吸看胸口是否均匀上升）、胳膊、盆骨、臀部、腿部，碰到受伤的地方伤者会叫出声（检查发现伤者左小腿有开放性骨折）。如果出现开放性骨折（有骨头戳出皮肤），要马上用T恤或丝巾等等处理伤口。首先要止血，在高山上可能会被困在野外好几天，骨头可能会变干，也可能会感染，也可能因为开放性骨折流失体温。把T恤衫折好放在伤口上方，尽量不要触碰骨头，不要施加压力。有些事在正常情况下你不会做，但在野外你非做不可。其中一件事是重新调整折断的骨头，到达医院可能还需要数小时，现在必须止血并且防止骨头变干和感染，这样做也能减少伤者的疼痛，同时也有助于搬动伤者。让同行者抓住伤者的手臂、大腿和脚（因为模拟中是小腿受伤），轻轻从脚踝拉，断骨就会和上方的骨头再对齐，这是很危险的举动，伤者也会非常痛苦，所以在动手之前要确定大家都准备好后再行动。这个调整过程只有一次机会，如果遇到阻力不要勉强，小腿有一条主动脉和多条神经，移动腿骨可能会切断动脉，或触碰神经造成永久伤害。此时必须固定伤口并把伤员搬下山。用滑雪杖和背包上的绳带全部拆下来把伤员绑住，把滑雪杖断到比从膝盖到脚再长一些的长度，用折断的滑雪杖（长度足够的两截）当成夹板绑在腿的两侧，用绳子在骨折的上下两侧位置固定夹板，不要绑到露出的骨头，这个过程中不要移动伤者腿，往下挖雪使得绳子能绕过小腿。夹板的关键是足够稳固从而足以支撑小腿，在医生重新对齐腿骨之前保持固定。然后拆下滑雪板上的固定装置，把滑雪板当雪橇用，这样就能把伤者滑运下山。即使有夹板那固定，伤者也不可能用骨折的腿走路。同伴移动速度要很慢，让伤者头部朝下慢慢滑行。之所以头部朝下滑行是因为这样可以使受伤的小腿保持在上面，有助于他的血液流动，如果撞上东西，他的脚不会先撞上，而伤员头上有安全帽可以保护头部。此时已经是傍晚5点30分，气温零下12摄氏度，几个人遭遇了大风雪被困在两千多米高的雪山上，并且一个人小腿严重骨折。此时要赶快离开山区，不然伤者就会丧命。太阳下山寻找庇护抵达山腰的森林界限是此时的首要目标，因为森林能够遮蔽强风。被困人员中的一名队员必须带路，保证全队不会从冰的缝隙坠落，剩下的人在后面移动伤员，让滑雪板替你施力滑行：前面两个人利用伤者衣袖的转动方向拖动，雪橇后面安排一个人拖住绳索稳住雪橇（之前固定伤员腿时的绳索）。开凿雪洞随着太阳下山，风雪开始增强，此时最大的敌人就是强风。冷风会吹散人的体温并加速核心体温的流失，在这种情况下再过几个小时就会出现失温的症状。如果在天黑之前无法到达林区或庇护地，随着天色渐暗，气温会骤降，并且能见度很低，看不清楚前方，继续走可能会像同伴一样摔落山谷。所以现在唯一选择是找地方躲避，用铁锹或其他工具挖个雪洞以便栖身过夜。雪洞是人们能够在深雪中挖凿出来的紧急求生结构：首先挖个入口隧道，高度只要足够爬入就好；然后清理主洞口，做成圆顶状，这样屋顶就不会崩塌。利用挖出的雪，堆起比入口还高的高台；这就是今晚你和你的同伴要过夜的地方。现在找个地点挖雪洞，理想上要找有大量厚雪和下风的位置（洞口不能朝着风吹来的方向）。如果挖足以容纳全体队员的雪洞至少要一个小时，此时所有人每时每刻都在流失体温，因此要加快速度抓紧挖洞，但是不能太费力，使自己出汗，如果身体又湿又冷会加速失温，因此要轮流挖洞，一个人挖两分钟然后换人。风冷虽然有害，但是湿冷是更致命的。挖洞过程：把屋顶铲平，把洞里的积雪清理出去。此时山上仍然收不到手机信号，即使有信号，在如此恶劣的天气下直升机也飞不成。如果地面搜救人员出动寻找，他们恐怕也会在风雪中迷路。恶劣天气会让搜救行动执行困难，任何搜救人员的首要目标是保证搜救队伍本身的安全。在雪洞里，因为阻挡了风冷效应，人们在里面至少比户外温暖10摄氏度，这是唯一能熬过这个夜晚的机会。此时人们都非常冷，但之前受伤的人最危险，如果一个人不活动，身体也无法产生太多体温，这使得伤者面临极大的失温危险。必须尽快把伤者搬进雪洞。把伤者从滑雪板上抬下来，洞里有人在里面拉，外面有人推，把伤者转移到雪洞中。不要忘了把自己的背包装备也弄到洞里。在伤者的腿下放几个背包，让伤者从100倒数。失温首先会影响到基本能力，比如数数，伤者发抖是好现象，说明他也在努力让自己暖和起来，伤者停止发抖才是最糟糕的情况。手伸进去检查伤者衣服最内层（接触皮肤的第一层）是否潮湿，如果是湿的就要帮他脱掉。把伤者包裹起来，用衣服的袖子设法把他自己包裹起来，把他的袖子绑在一起,替他制造一个核心。用吃的设法补充伤者为自己取暖时流失的能量（比如糖类、巧克力等），绝对不能给伤者喝酒，这是最糟糕的做法,那会让失温更加严重。如果有人小便，用水瓶盛自己的尿液。人体排除的尿液约35摄氏度，装进塑料瓶，瓶身很薄，热能传递会很快。用装有刚排出尿液的塑料瓶给伤员取暖，最合适的位置是把塑料瓶放在接近颈部的腋下，或靠近鼠蹊部（下腹部和双侧下肢连接的部位，即我们常说的腹股沟），这样能温暖身体的核心部位。晚上外面的风冷温度会降到零下四五十摄氏度，躲在雪洞里由于没有风冷效应，已经紧靠产生的温暖使得雪洞里的温度相对比较舒适。在雪洞里彼此紧靠产生体温暖空气较轻会停留在过夜平台的上方，沉降的冷空气会从较低的入口自然排出。被困在雪山上的夜晚将是冰冷且漫长的，不要自怨自哀，每个人都有事要做。一个人负责照看伤者，一个人负责保持入口畅通，这样里面的人们才能呼吸，一个人负责注意雪洞里每个人的状态，确定大家都没事。【这里穿插一个另外一个挖人造雪洞的方法，步骤和注意事项要更详细一些：http://www.360doc.com/content/20/0105/16/26252107_884316372.shtml】第二天必须继续下山找救援，如果待在原地等待救援，生存几率每天将减少三分之一。但是不能带着伤患一起走，因为要尽快往山下赶寻找救援。最好方法是选队伍中步伐最慢的人留下来陪伴伤患。在求生的情况下必须摒除所有情绪因素，这是让最多人活命的最大机会，如果带着伤患一起下山会花费本身十倍的时间，而尽快下山找到救援就能早些回到山上展开救助。下山的时候也要非常小心。雪崩很可能发生在大雪过后的24小时到48小时之内，大风雪带来的大量新雪让此时的情况更加危险。此时天气已经好转，直升机很可能出动搜索，下山的人在离开之前，必须让搜救人员能尽量看到留在山上的两个人。把滑雪板交叉竖立在雪洞入口上方，把尿液绕着入口撒一圈。从空中能明显地看到白雪上黄色的尿液。（注意在雪山上即使口渴也不能吃雪，因为这会迅速降低身体的核心体温，严重时会让虚弱的登山者猝死）留下自己的同伴一定很难受，但你不能等待别人找到你们，你必须为自己的生命负责，赶快找到救援。制作雪鞋如果抵达密集的树林，不能继续滑雪前进，下坡用的滑雪橇和滑雪板已经没用了，面对深度到大腿使人寸步难行的积雪，要用树枝做雪鞋，增加表面积使人不会陷进雪里从而能在雪上行走。拿一条鞋带或野营绳，拉直放在雪地上，在绳子上交叉摆放树枝，把脚中央放在树枝的交叉点上，把绳子拿起来，把树枝紧紧绑在自己的鞋子上。再拿另一条绳索或鞋带绕过脚踝后方，再绑在脚两侧的鞋带或野营绳上，这样就能固定了。要找的树枝大小见下图。有了雪鞋，人在很深的积雪上就能更快地移动，同时减少体能消耗，因为雪鞋能防止人陷入雪中。如果天气又开始变差，救援直升机也很可能返回，在这种能见度下不可能发现雪上移动的人们。天气变差也可能预示着大风雪的到来，因此必须加快行动。【从视频里可以看出在寻找救援时明确自己的位置，知道自己在往正确的方向走，以及大概距离救援营地还有多远是非常重要的】在野外遇到熊灰熊和黑熊是北美地区常见的两种熊，灰熊耳朵较小较圆，巨大的肩部肌肉在肩膀中间形成隆起，也有圆脸的特征；黑熊耳朵较长较尖，没有肩部隆起，比较平直。（视频中grizzly让我想起了webarebears~）知道黑熊和灰熊的差别在这个时候能救你一命。要逃过灰熊的攻击必须要装死，但如果你遇到黑熊然后装死，它只会因为好奇心把你撕裂，因此遇到黑熊就必须反击。视频中出现的是一只灰熊，有着巨大的肩部隆起。几乎所有的灰熊攻击都是虚张声势，很有可能灰熊只是想把人们吓走，此时要表现出顺从，眼睛不要看它，靠紧慢慢后退，但不要逃跑，否则你会引起灰熊的追逐本能，但你跑不过它。抑制住自己逃跑的本能，要让灰熊知道你们愿意顺从（比如放下没用的背包），不要有眼神接触，慢慢离开它的地盘。人是跑不过熊的，熊跑步上坡的时速是56公里每小时，逃跑就像是在背后写了一行字：“来追我！”如果被灰熊追逐，不要继续跑，趴下装死。如果你要把灰熊从某人身边赶跑，要制造很大的噪音，靠近同伴壮大声势，设法威胁灰熊把它吓跑。逃离雪崩在下山寻找救援过程中如果遇到地势很陡同时有大片厚雪的路，这是典型的雪崩危险区。如果因为时间原因必须要走这条路，要先做几件事：把自制雪鞋脱掉，穿上滑雪板；检查雪崩信号器确认其正常工作。雪崩信号器能同时发送和接受无线电信号，应该随时带着它，尤其是在偏远地区滑雪的时候，通常它会持续发送信号，即使你被埋在深雪当中。搜救人员能用信号器接收信号以便找到被埋在雪中的人；把书包上的扣环全部在身上扣好，把外套拉链拉到最上面，万一被雪崩掩埋，避免雪进到衣服里。雪崩指的是大量的雪块以时速约96公里到128公里冲下山坡，小雪块会被震动到雪崩底部，大雪块会维持在上面。你的身体越大越紧实，保持在上方的机会越高。另外必须一次一个人滑过危险空地，这样一来发生雪崩时就不会导致全部被埋。在横越雪崩区的时候，尽量靠近裸露的岩石或茂密的树林，那能提供少许的保护。其他同伴应该全程看着你滑过，这样万一你被掩埋，他们还能知道从哪里开始找你。还有一件事是要注意雪崩前微小的征兆，突如其来的震动声表示积雪正在调整或沉淀，几乎每次大雪崩发生前都会出现这样的现象。突发雪崩如果你在滑过危险区时遇到雪崩而被撞倒，立刻在脸前方用手握起杯状，可以在停止的时候制造一个能呼吸的小空间。有了够大的气室，就有了足够支撑数分钟到数小时的空气。一旦被大雪埋住，超过四分之三的受困者死于窒息，如果你在被埋的前十五分钟被发现，就有90%的机会在雪崩后存活。因此没有被雪崩掩埋的人要赶紧实施救援。（视频中有两人被埋）被埋人员的最大生机就是同伴尽快赶到他们最后出现的位置开始搜索。被埋的人努力自己往外挖，但如果不能移动，试着放松并保存氧气，此时外界的救援是唯一的希望。找到被埋同伴已知出现的最后位置作为起始点，如果搜救过程不顺利，就返回这里重新搜索。雪崩信号器大概只能覆盖18米左右的范围，因此从离边缘9米处开始以Z字形搜索，这能确保我们覆盖全部范围。收到信号后停止之字形搜索。信号器的方向灯指示着该搜寻的方向，数字显示的是和当前的距离。随着渐渐靠近，信号声会响得更密集。找到确切位置时，用探测杆探测，把被埋的人在窒息之前救出来，他可能所剩下的空气不多，也可能已经昏迷，他拥有的空气每分每秒都在流失。拯救雪崩被埋人员发现被埋人员后先清理干净他的嘴巴，慢慢把他抬起来，抓他的手臂，让他跟救援人员说话。救出第一名被埋人员后，把他的信号器关掉，否则可能会有误报，另一名被埋人员也被埋超过六分钟了，要抓紧每分每秒救援，否则另一个人可能因窒息而死，时间每流逝一秒，他的存活几率就越渺茫，找到确切位置后把探测杆伸进雪里探测。探测杆可以用来在某个小区域内探测人的具体位置和被埋深度。天气已经转晴，直升机可能会出动寻找被困在山上的人员，他们有搜救犬能很快找到被雪掩埋的人。但是现场的人不能等待，必须靠自己的力量找到第二个被埋人员。大多数雪崩遇难者都是死于窒息，这就是为什么要分秒必争的原因。即使在找到第一个被埋的人后也不要先忙于治疗伤者，要赶快继续搜索其他被埋的人。被雪崩掩埋的人有四分之一被撞击而死，其余不是死于外伤的人都是死于窒息。吸入自己排出的二氧化碳，这就是致命的原因。如果探测杆显示有3尺深，要往下坡的方向走3尺，然后横着挖。横着挖的原因有两个：横着挖比往下挖要容易许多，此外如果被埋同伴有他赖以呼吸的小气室，竖着挖往下挖把它压坏了就完了。雪崩停下来后，积雪就像是水泥这么硬，除非你的伙伴只被埋在浅层，否则徒手挖毫无意义。最好的方法就是朝下坡走，用铁锹横着挖。在视频中首先找到的是被埋者的背包，雪崩的力量直接把背包从他身上扯掉了，因此信号器必须要随身携带，不能放在背包里。如果无法通过信号器找到被埋人员，就要用探测杆寻找，尽管难度如同大海捞针，此时被埋的人存活的最大机会就是人力。如果天气好，雪山上发生大规模雪崩后，很快就会有救援直升机出动。要利用搜救犬和搜救人员等来搜救仍被埋的同伴。如果发现有直升机在附近，要用从数里外就能看到的光线反射发信号给他们：一个人把护目镜从头上拆下来反射光线引起直升机注意。直升机飞过来后要给直升机设置临时降落区，简称LZ。尽量挑选平坦的区域，如果斜坡太多，直升机会撞上山坡。因此要挪出部分空间让直升机接近.40尺*60尺（约12米*18米）的长方形空间应该足够。把LZ里的所有大型残骸清空。有组织的高山搜救队员会带来很多技术人员等额外的资源，如果有需要也能提供先进的生命维持救援。搜救犬是被埋人员的最大希望，一个人以探测杆搜索一小时只能覆盖两个车库的范围，但同样的一个小时，搜救犬能搜索相当于棒球场的范围。狗的嗅觉极其敏锐，受过训练的狗能嗅到被埋在雪下6到13尺（1.82米到3.96米）的人。找到被埋的人后把他拉出来，把两名受困者送上直升机。并请搜救人员上山接回山上另外两名同伴，他们会发现被留下的用来标识雪洞的雪橇。（这个链接也可起到一定的参考作用：深埋英尺，雪崩亲身经历者教你遭遇雪崩如何自救？http://www.yeoner.com/mt/184999.html）在山上快乐时光可能会瞬间变调，面对严酷的环境需要合适的装备、良好的计划、如果情况有变，还必须尽快适应。每年有数百万人走错路，进入不该踏上的高山和雪坡。你无法料到会在高山上遇到危机，但你做出了正确决定并奋力求生。Youchosetosurvive.总结不要在白茫茫的风雪中可见度低的情况下尝试雪橇或滑板滑雪；进入偏远地区的时候一定要带雪崩信号器、铁锹和探测杆；切勿低估荒野郊区野外的危险和雪崩的恐怖力量。本文版权归作者进击的MsCat所有，任何形式转载请联系作者。