灾难面前自救笔记-凯德·科特立救我一命（第一辑·劫机and火场）

主演凯德·科特立来自海军海豹特种部队，通过逼真的影响模拟灾难从而教会人们的自救方法。每个人都不希望遇到灾难，但万一真遇上了，要从知识上还有心理上有所准备。要成为存活者还是统计数据，选择权在我们自己。做这个笔记系列的初衷是用文字记录下一些关键点，以便能时常翻看，把这些印在脑子里。在看的过程中不知不觉就把很详细的东西也记下来了，希望大家都能去看一看这个系列，之后感觉忘记了可来翻看这一系列笔记。这些很可能一辈子都不会用到，但如果用到就是救命的方法。片头警示：请在生命受到类似威胁时才使用，而且风险自负。本笔记包括《浩劫求生》中的前两个场景:一、劫机事件二、火场求生一、劫机事件911类似的事件相信每个人都不希望重现。第一集便实操讲解在乘坐飞机遇到劫机犯时如何把日常用品当做临时武器并以军队搏击技巧对付劫机犯。安检劫机犯可能是任何人，在任何时候、任何地点出现。不要多疑，但通过安检时要随时留意形迹可疑的人，因为他们可能正企图溜过安检。安检措施过滤掉了不够坚决和能力较差的劫机犯，比较坚定的劫机犯可能有很缜密的作案计划。恐怖分子可能来自各种族，国家性别年龄也不同。登上航班时记住你周围的环境，记住你和驾驶舱距离多远，有多少人登机，多少空位，要注意肢体语言，或许他们会刻意避免眼神接触。如果情况改变，所有细节都能对你有所帮助。如果你想准备好面对任何情况，绝对不要开始喝酒或吃安眠药，保持清醒就能活命。劫机犯企图控制飞机和机舱乘客---不要做出行动劫机比较可能发生在飞机已经保持水平，机组人员透过机舱门把餐点递给正副驾驶的时候。此时身体放低，眼睛不要看劫机犯的脸，只看他们的手，手是拿武器的位置。他们拿着的工具可能溜过安检，或在登机后临时组装而成。此时情况：劫机犯杀死了一名乘客。这显示了他们对人命不屑一顾，千万不要和他们做眼神接触，不能让他们感觉受到威胁。此时不适合有任何动作或协商，绝对不算现在。要坐在位置上收集情报，筹备攻击计划。在911事件之前，遇到劫机给乘客的建议是“保持冷静和被动”，911改变了这个观点，恐怖分子不是破坏飞机，就是刻意坠机，杀死飞机上所有人。因此这给了每个人都该采取行动的强烈动机。武装劫机犯已经完全控制飞机并且杀死了一名乘客，你必须假设他们会把飞机当做武器，如果你想活命，你现在就必须采取行动。现在情况：一名劫机犯在驾驶舱，两名在机舱，手上都拿着临时武器。乘客都被赶到了机舱后部，两名在机舱的劫机犯挡在乘客和驾驶舱门之间，此时不适合做出未经思考的行动。在劫机犯试图恐吓人们并且控制飞机时不宜采取行动同伙出现---不动声色制定计划有一名乘客企图攻击，但被紧随身后的乘客(即劫机犯的同伙)捅了一刀。有个间谍被安插在乘客之中，等待乘客中攻击者的出现。间谍先按兵不动等候其不伪装身份并且杀死了两名乘客，这有可能是一个自杀行动。驾驶舱里的劫机犯驾驶飞机他劫机犯的指示，万一乘客进行报复行动就立即反击。用武力是为了恐吓，让机上的人不敢妄动，并找出可能想逞英雄的人。此时的第一要务是找出他们的意图，因为这些人不隐藏自己身份并且杀死了两个人，这很有可能是一场自杀行动。由于他们完全偏离了航线，北美防空司令部负责随时监视领空，发现飞机偏离航线后，一架战机将紧急升空来监视这架飞机。如果确定这架飞机目标是一些重要设施，战机会考虑击落这家飞机，因此从此刻最重要的就是求生。而这一切需要一个团队，从最靠近你的乘客开始找起，那样最容易协调攻击行动，一开始只需要4-6人，如果超过这个人数，只会妨碍彼此的行动，对抗他们的人数至少要2:1。动作要保持冷静，不要有大动作，否则会引起劫机犯注意，此时最好的沟通方式就是简单的手势：看手表确认时间、指向表示特定人，点头表示行动，保持手势简单。收集任何可以当成武器的物品，比如热咖啡杯，倒咖啡的大型金属罐，机上专用的小瓶酒，泼入眼中会令人灼痛、钢笔，钥匙、笔记本电脑、精装书等，这些人一样通过严格的安检，他们手中有除了塑料刀片外其他武器的机会微乎其微。劫机犯劫机成功---声东击西，奋力一战此时对于劫机犯来说，劫机似乎成功了，他们安顿下来，进入这场行动的控制阶段。现在需要声东击西，短暂引开他们的注意。凯德让和自己相邻的乘客在手机上设置三分钟后的闹钟，音量调到最大，在劫机犯没往这个方向看时把手机扔到凯德前两排座位底下。(做计划的所有行为必须保持隐蔽)飞机的座位配置是最好的助力，放眼望去都有遮蔽物，如果你保持身体放低，比座位顶端还低，不被看到的机会就能增加。最重要的是准备奋力一战，你的生命全仰赖这次行动。这种攻击行动最有效的方式就是直攻咽喉，重击咽喉或颈部会阻断呼吸，并暂时组织血液流到脑部，这会造成失去意识。即使短暂失去呼吸，也会立刻造成恐慌，并使人对后续攻击毫无防备。所以要全力攻击颈部，如果有锐利物品就用它刺击，如果有能撞击的物品，颈部两侧是很有效的位置，或直接攻击气管。你要准备好因为你得用钢笔或笔记本电脑与受过训练的杀手搏击。必须用上150%的力气，这是唯一让你活着脱困的方法。要记住，陷入刀战时，流血最少的人才是赢家，所以要尽全力保护自己，找个保护物比如椅垫或外套，包住手臂，用它挡在前面。天性会让你全身僵硬，所以要使用古老的军队秘诀：喊：冲啊。离开座位时就放生大喊，其他人听到后也会跟随你。必须保证在机舱的劫机犯一个都不能跑进驾驶舱，万一如此，他们会使飞机俯冲坠地。在闹钟响时，劫机犯会弯腰寻找声源，在他们快走到自己这里时冲出去，把他们压倒猛击颈部，越过去把试图跑向驾驶舱的劫机犯压倒，猛击颈部把他打晕。此时已经制服了三名劫机犯，驾驶舱里还有一个。控制机舱劫机犯现在要利用手头的工具令三名劫机犯屈服并且动弹不得：压制住他之后把他转移到机舱后方，在转移的过程中要用处理囚犯的技巧。首先压制住劫机犯的脚，把他的手臂拉到他背后，把手臂压到他背上，锁住他的手腕，一只手要压在他的背上。下一步趴着朝着行进的方向，拉住皮带和他的肩膀把他拉起来，朝机舱后方走，如果劫机犯开始反抗，直接把他打到地板上。让他保持趴着，使他在控制他的乘客下方，保证乘客们能完全控制这个人。慢慢开始移动他，如果反抗，用虎口抵住他的上嘴唇，向上拉到他的鼻子。移动到后方后让劫机犯贴着地面趴下，用膝盖压住他的下背部，一只手锁住手腕，另一只手控制颈部，找同伴压住劫机犯的双腿。现在的关键是控制，寻找电线、领带、皮带等任何能把人绑住的工具。如果劫机犯开始扭来扭去，就拍击他的颈部上方，用膝盖加力压住他的下背部，让同伴把劫机犯的双腿交叉并向后弯起。用一条皮带绑住双腿，用类似电线的物品绑住双手，如果不会绑特殊绳结，就多绑几个结，绑好双手和双脚后把手脚绑在一起，四肢捆绑的效果极佳，重点是剥夺他的身体行动能力。确认绑好后，慢慢往后站，观察他，如果他移动就准备猛击他。手脚绑在一起下面控制他们的感官(视力、听力、说话能力)，要尽量剥夺他们的掌控能力，此时三名劫机犯被制服。进入驾驶舱，控制飞机战机获准击落这架飞机，此时必须进入驾驶舱，让战机知道这家飞机不是敌人。此时要做好心理准备，可能要自己驾驶飞机。去机舱后面看是否有人有飞行经验，同时叫大家把手机开机，试着联络任何人，告诉对方我们正打算重新夺回这架飞机。然后找方法撞破强化门。现代的驾驶舱门和防弹背心是一个材料，如果能找到够重的物品而且推动它的速度够快，或许能破门而入。把饮料推车用任何能让它变重的物品装满，力等于重量乘以加速度（F=ma），推车重量越重，推动的越快，撞破那扇门的机会就越大。如果机舱上没有具备飞行经验的人，你要挑选你的队伍中最沉着的人驾驶飞机。把驾驶盘往前推或往后拉，飞机会俯冲或上升；驾驶盘向左右移动让飞机左右摆动。要先做很小的调整动作，观察下效果，有需要时就做更小的调整动作，渐进的小动作是活命的关键。大飞机，小调整。只要看着水平线，水平线和挡风玻璃中央对齐时飞机就保持平稳了。试图闯入驾驶舱之前要先计划好，劫机犯听到有人企图闯入，很可能直接让飞机自杀式俯冲。两人尽量用推车撞驾驶舱门的中央，门一撞开，就把推车往后拉；两人等在门口旁，等门开后冲进去，一人直接把劫机犯扯开(控制后交给在机舱的同伴按照同样方法制服)，一人赶快坐进空出来的驾驶座位，把飞机调整到水平。取得联系，手动降落进入驾驶舱控制了飞机，首要任务是取得联系，联系到某人让对方知道我们已控制这架飞机，以防飞机被战机击落。通话控制仪在正中央，输入所有人收听的紧急频率：121.500(这是驾驶员在飞行时会密切注意的频道，也是每个飞航管制中心所监视的讯号，如果是头一次驾驶飞机，这就是你的生命线，你的911)，呼叫对方，让他知道你的身份，航班编号，目前状况，保持内容简单。北美司令部首先要确定是敌是友，因此要顺应他们所有指示。确认飞机不是由恐怖分子控制后，战机的任务由击落转为护航。第一步启动自动驾驶，这会保持飞机安全飞行并替我们争取时间，自动驾驶仪器在挡风玻璃的下方，位于飞机控制仪的正中央。自动驾驶系统不仅能控制飞机的速度，也能控制高度和方位，但自动驾驶不是万能的，它能替人们争取时间，让飞机维持水平，但也有限度，并非所有自动驾驶系统都能降落飞机。当前的飞机要手动降落。自动驾驶仪第二步让空姐查看驾驶员状况，他们是机上少数能降落这架飞机的人。现在情况是主驾驶身亡，副驾驶受重伤，看飞机上有没有医生或任何受到医疗训练的人，副驾驶是降落这架飞机的最大希望。非常重要：以下医疗步骤有潜在风险，只适合受过训练的专业人士执行，无经验的人只能把它当成不得已的最后手段。如果驾驶员能自主呼吸，因此不用做心肺复苏，但要帮助他呼吸(氧气面罩)。冒泡伤口和在肺部附近的声音代表吸入性胸壁伤口，由任何工具刺穿胸腔造成，被称为张力性气胸，因为空气累积在肺部上方的胸腔内，最后会造成肺部塌陷。要做封闭式包扎，找到能遮盖伤口的适当大小的塑料膜，把三边用医用胶带黏住，留下一边畅通，这样能让空气溢出，不会让空气跑回去并造成肺部塌陷。最后检查包扎，看空气是吸入还是排出。这是在紧急或生死关头才使用的治疗方式，目的是稳定他的状况直到病人得到适当的医疗照顾。跟塔台说明需要紧急降落的需求，执行飞航管制中心提出的降落步骤，降落大型客机对于毫无经验的人来说很困难，但并非不可能，只要我们做好准备。如果要活命必须非常专心，仔细听你收到的所有指示，那就是活命的关键。飞行管理系统是控制飞机的电脑，能将飞机的目的地从甲地设定到乙地，把塔台提供的飞机场辨识码输入系统，飞机会自动调整方向前往目的地，但到了80尺，就要关闭并手动降落。现在让在机舱的人在万一发生坠机时准备就绪：空姐是飞机上应对坠机情景最训练有素的，她们必须尽全力保持乘客冷静，并引导乘客做好坠机时准备。一旦飞机完全停妥后，请空姐打开舱门，并疏散乘客离开飞机。其他人在脚下和附近找有没有可能绊倒自己的多余行李和皮包，放到后面机尾的洗手间里，把自己的安全带系紧。着地时机舱内可能充满烟雾，要计算你距离出口的位置有几排座位，这样在飞机降落后，能利用座位摸索抵达出口。一定记得要站稳脚步，身体放低，如果你趴下来逃生时就有可能被踩踏。如果燃油太多，就不适合安全降落，飞机会重撞跑道，可能会撞破油箱，可能引发机舱大火。因此必须消耗多余的燃油，使飞机落地时不会重撞。把起落架放下产生更多的阻力燃烧部分燃油，接近跑道时，无线电另一头的专家会叫你拉平，拉平的意思是在最后一刻拉起机头，确保不是机头先落地，让主起落架承受落地的重量，如果机头先落地，机身可能出现海豚式上下跳跃，飞机有可能失控。降落时机头上扬准备降落时，放掉油门，驾驶盘向后拉使得机头上扬。飞机撞击地面时就像赛车撞车，力道非常大，沿着跑道，机头慢慢降下，不要过度转向，保持在跑道中央。慢慢刹车不要锁住，保持中间放慢速度。飞机停下后马上离开机舱，不要爬行，否则可能会踩踏，都站起来，有人把门打开之后，每个人按照指示去做，不要惊慌失措，保持冷静就可能度过这种危机。劫机是你可能面对最可怕的磨难，但事实是未来会有更多的劫机事件，所以做好准备才如此重要。技术总结牢记救命的生存诀窍，不要做鲁莽的决定。团结合作，你们有人数优势。发挥创意，每件日常用品都能当成武器，可用来分散注意力，甚至当成撞门的重物。如果真要驾驶飞机，不要惊慌，记住121.5是紧急频道，有了良好的建议，及时普通的乘客也能降落1360吨重的民航客机。二、烈焰火场片中尽可能模拟最艰难的情况，因为这样才能让观众学到尽可能多的处理方法。如果工作场所变成火海，要如何利用求生知识从失火的办公大楼中逃生。这个过程中要避开爆炸和惊慌的群众，穿梭在满是浓烟和烈火的走廊通道，逃过闪燃的威胁，(闪燃：一般发生在一个起了火的密闭空间，是一个小火发展成大火的必经过程。）治疗烧伤患者，更重要的是，在所有的出口被大火封住(或唯一出口距离很远)的情况下逃出燃烧中的大楼。尽快通过消防梯（消防通道）下楼在你办公室下面几层楼里，电气故障引发了火灾，虽然你现在不知道，但你的办公大楼很快将陷入大火，必须赶快行动才能保命。此时警报响起，你得把所有的警报都当成真实情况，绝不要假设那是演习。你的办公室空间目前或许并没有受到影响，但你楼下几层，大火可能已经失控。等到消防员接到通报，平均的反应时间在5-11分钟，等到消防员抵达现场灭火，甚至需要更久，这表示你的反应时间不多。你在最初几分钟的动作是你活命的关键，大楼都有协助疏散的楼层保安人员，听从他们的指示。现在要下楼，如果你有慢跑鞋并且你能赶快换上那就快换。用手机打119(在美国911)，绝不要假设有人打过电话了(这个很重要)。往楼梯移动，玻璃和地毯楼梯不适合火灾疏散，这样的楼梯不是疏散梯，要去疏散梯。疏散梯有加压处理，能防止浓烟进入，同时也有出口标识。美国疏散梯标志国内消防通道标志如果一条消防通道被火堵死，去另一个消防通道消防通道的门通常由防爆设计，但未必能抵挡爆炸。火就像吸取氧气的生命体，会破窗把火焰送往走廊，像蛇一样在墙壁上蜿蜒，寻找更多燃料和更多氧气以吸取能量。如果此时有一层发生爆炸，消防通道门会爆开，楼道里会弥漫浓烟，主要出口被截断了。此时要赶快离开楼梯间，以免被踩扁或被推回浓烟中，为了避免发生恐慌和踩踏，唯一能去的氧气之处是爬到火灾楼层的上方(因为此时这条下去的路被堵死了)，但必须一起团结来做。肩膀靠着墙壁，左手放在手扶杆上，右手放在你前方人的肩膀上收紧下巴跟紧队伍，要像推土机一样冲出这里，手要在脸前面。这时依然有人往下走，你无法控制群众，所以当务之急是设法让你和你的同事离开。要走出消防通道时检查一下这扇门，如果门是热的，不要进去。在我国2019版《建筑设计防火规范》中规定，建筑中的安全出口或疏散出口应分散布置。建筑中相邻2个安全出口或疏散出口最近边缘之间的水平距离不应小于5.0m。大楼里消防通道一般要有两个，下面必须尽快抵达第二个疏散梯，火势每隔30秒会增大一倍。（因此平时多记楼层的消防通道位置设置）。浓烟的毒性非常强，比火焰造成更多人死亡，即使是稀薄的白烟或灰烟，也可能像黑烟一样致命。在最坏的情况下，第一口呼吸会感觉头昏，第二口呼吸会失去意识或可能已经死亡，最好的方式是尽快远离浓烟。火灾的时候绝对不要使用电梯，它是死亡陷阱。只要一进去电梯就完全没辙。有些电梯会预设在火灾时抵达一楼并开门维持不动，如果一楼是火灾位置，会被迫面对大片火焰且无路可逃。每个电梯旁会有疏散图，用手机拍张照带着走。在摩天大楼，火和浓烟能透过中央空调管道迅速蔓延，寻找干净的空气并吞噬所遇到的一切，它也会靠着自行爆炸而移动，火焰会从窗户垂直蔓延到另一扇窗户。此时在寻找第二个疏散梯时无从知道何时可能遇上烈火，必须做好准备才可以保命并且逃出去。装应急袋，组织队伍在逃生过程中收集更多补给品，装”应急袋“，火灾中要装水、补给品和救火信号工具(用来指示路线的工具，图钉、便利贴、油性签字笔等任何能指示方向的工具)。如果停电楼层里有紧急照明，去工具室找手电筒，每个人带两瓶水，分摊好补给品，两个人一个手电筒，把袋子背到肩上。此时要快速跑到逃生门并且保持警戒，因为摩天大楼火势蔓延速度可能比人还快。要准备好穿越高温环境，没有安全装备，只能将就用手边的资源。首先珠宝、所有金属物品，包括手表、皮带扣、戒指等导热的东西都拆下来。其次，如果有领带拆下来但拿在手上，用它来掩护口鼻。袖子卷下来，领子翻起来，尽量遮盖裸露的皮肤。此时要迅速组成有效率的队伍以免在逃出时惊慌，在这种紧急情况下停下来看起来或许很疯狂，但必须组织起来才能保命。队伍中带头的人就是先遣兵，需要留意任何可能危险的事物。队伍中第二个位置是导航员，查看地图指明方向。队伍中下一个位置是通讯员，发短信让大楼外的人知道逃生的人身份、人数和位置。每次转弯或上下楼就要发出新信息，发短信给朋友或同事，这样就有人把我们的位置告诉现场的消防员，消防员无法与我们保持通话，在大火中也不会有人听到我们的声音，最后一个人是后方安全人员，每次转弯或每隔10到15分钟，就要在膝盖高度贴便利贴，画上我们行进的方向的箭头，这也有助于如果我们需要回头，能看到便利贴并回到你知道的安全路线上。到路口时让队伍的第一人走到弯道外侧查看，视野会更清楚。保证安全后在导航员的指导下继续走，前进-gt;发短信-gt;转弯-gt;在拐弯处做记号。遇到门时由于不知道门后面有没有危险，所以要利用手背检查，（如果烫伤手心就无法携带东西），在门后用手背贴门从上往下Z字型查看，如果没有感觉到任何热度触摸能导热的门把手，轻轻摸一下没问题再开门。开门时把脚抵着门底，而不是用肩膀顶住，慢慢打开以免往内爆炸。进去后把门关上。如果正朝着浓烟前进表示大火就在不远处，但必须往出口方向前进。如果火焰已经蔓延到自己的楼层，找有水的地方暂时保护自己，避免浓烟和高温的危害。可进卫生间，把上衣脱掉浸湿，浸湿的外衣能更抵挡高温，能争取更多的时间，也能保护皮肤，头发也弄湿。把领带浸湿，领带织法细密，呼吸时能有助于过滤浓烟，尤其是在穿越浓烟时。把水瓶装满，尽量携带越多的水越好。把浸湿的外衣盖在头上。在火灾现场，炙热的空气会立刻向你扑来，现场会非常热。蹲低按照导航员指定的方向走，进门前一定要先检查是否安全。如果楼梯间前后有火都不能走，需要穿越一堵墙。办公室内墙(非承重墙)是由薄层的石膏板墙做成，用手指敲墙壁，找到螺丝（强化墙壁结构的垂直木条或钢筋），再平行找到下一个（强化墙壁结构的垂直木条或钢筋），中间通常隔40cm，在两个螺丝之间就是要破墙的位置，从底部往上估算6-8寸，因为底部也有强化结构。把要破的墙上的装饰摘下来免得被砸住，用硬的椅子腿撞破墙。先从洞里看有没有浓烟或火焰冒出，如果没有把洞扩大使人能通过。拆墙时小心尖锐的边缘，尤其小心电线。破墙位置在两个强化结构中间通过时小心背，再砸洞并通过下一道墙。砸墙穿过房间在去往疏散梯路上如果遇到浓烟，趴下爬着行进，这是唯一有新鲜空气的地方，贴近地毯上。火焰本身不是最致命的伤害，浓烟和高温气体才通常是致命的原因。因此蹲低并远离浓烟十分重要。如果发现房间里办公家具开始闷烧，塑料开始融化，表示里面可能会闪燃(挥发性气体在密闭空间中爆炸的现象)。此时里面就像压力锅，随时可能爆发大火，把整个空间和房间吞噬。此时要在房间中做好掩护(办公桌下面)。如果房间内发现可能发生闪燃，马上做好掩护高温会引起挥发性物质，释放出可燃气体，当这些气体温度升到足以点燃时，闪燃就会发生。即使穿了保护装备，消防员也只有不到5秒钟时间在被烈火波及之前从闪燃环境中撤离。闪燃发生瞬间烧伤处理如果有人身上着火，要用外套拍打，绝对不要挥扇，而是拍打。(伤者背部和手部烧伤。)把伤者带离，绝不要在系现场处理伤势，立即带离危险区。当你移动烧伤病人时不要用手拉起他的手和脚，那会使皮肤脱落，就像煮熟的鸡肉一样。要让病人滚到我们的手臂上，用最大的表面空间把他抬出去。以下医疗步骤有潜在危险，只适合受过训练的专业人士执行。无经验的人只能把它当作不得已的最后手段。把伤者侧放，检查气管尤其是呼吸。找物品支撑他的头部，找剪刀把衬衫剪开，衬衫布料使得高温无法排出。一级灼伤只伤及皮肤上层，二级灼伤会看到皮肤发红，通常会有水泡，三级灼伤有严重的组织破坏，甚至包括肌肉、肌腱和骨头(伤口发黑)。记得别把皮肤剥下来，你会连同皮肤一起剥下。要尽量除去伤口上的布料或衣服。下面再伤口上淋水冷却伤口，有助于立即缓和疼痛。烧烫伤会使组织黏合，因此手指和脚趾之间要放入纱布，有助于之后的治疗。(最好在办公室里放一个应急包，放置一些急救材料和工具)，把一块纱布放在受伤的手背上。最后需要毛巾，设法让伤者保暖。因为伤者已经失去了太多皮肤，失去了调节温度的能力，如果中心体温降低，他会休克，就是新的难题。三级灼伤会影响体温调节，病患uii开始失温，体温低于35度时，身体会开始失去凝血能力，因为身上没有太多皮肤，你会开始出血。此时已经尽全力救助伤患，如果试图移动他他可能会没命，并且其余人会被严重拖延，伤患要存活的最大机会是其他人逃出去，找到人接着上来救他。在这种情况下必须这么做。此时发出短信，告诉对方要把伤患留在什么位置。下面要寻找灭火器穿越烈火，要跟进队伍，身体放低，后面的人手搭着前面人的右肩，离开的时候关上门。身体放低以来回扫荡的动作喷洒灭火器，并瞄准火势底部。速降此时发现第二个疏散梯也被火烧着了，但不能放弃。如果不找另一条路，就都将命丧火海。此时大家在十层楼的高度，大多数云梯只能到30米左右。因此要抵达较低的楼层，这样才在云梯或紧急气囊的范围内。看玻璃右下角是否有“强化玻璃”的标志。强化玻璃经过特殊处理能破裂成小碎块，而不是大片的碎玻璃，所以能更安全破窗使浓烟散出或逃命。下面找日常用品作为绳索，比如网络中心的电脑网线，找有颜色的网线，比如蓝色、红色、灰色，不要找黑色的线，可能会携带电流。每股电缆承重90磅，6根电缆足以支撑至少500磅（约227公斤）重，支撑正常人的重量绰绰有余。在电缆的一头打个结，然后开始往后拉同时扭转，把松脱的线头弄掉，把电缆拉紧。检查一下都拧紧了，绝对可以支撑人的重量。用一张桌子作为拴在绳索上的锚，把桌子推到门外然后横着弄倒，把电缆打结的一头穿过桌子底下，另一个人在门外抓住电缆绳结，固定在桌子上，保持拉紧。再找一条电源线或打印机缆线，来制作瑞士椅(SwissChair)。瑞士椅是利用一条连续绳索绑成的攀岩索具，有一条腰带和两个腿部套圈，给攀岩者充分的移动空间和良好的安全性。首先用电源线像皮带一样绕在腰部，两端放在腿下方，绕一圈再到前面来，把拧好的电缆线和电源线之间打结固定好，要下去的人身体向后仰，另外的人把他放下去。用订书器等小型钝器撞击窗户中央(也可以工具对着强化玻璃（钢化玻璃）的四个角砸，玻璃出现裂痕后用脚往玻璃中间踹，就可以轻易的打破——来自百度百科)给消防员做信号下面用手电筒做信号，把手电筒绑在电线上，做出圆锯形光圈，让消防员知道要替楼上的人做准备，包括云梯或紧急气囊。手电筒的光圈很小，但把它绑在电线上旋转，会呈现出很大的光晕，很远就能看见。把绳子和手电筒伸出窗外，以一米左右为半径快速旋转，消防员做出手势表示看到后拿进来。手电筒绑在线上转圈做信号下面用桌子的防墨纸板制作防摩擦装置，这样绳索能在上面移动而不会被割断。准备下去的人坐在窗台上，先把一条腿放到窗外，再把另一条腿放过去，这个过程中面部朝向在上面拉绳子的人(坐在绕过腿的绳子上)，双手放在绳结上，上面的人把绳索拉紧，慢慢往下放。下到低的楼顶后解开(片中的高楼外有一个矮楼)，此时上面的人把绳子拉紧。另一种垂降方式：控制垂降。把绳索放在双腿间，只用单一套索，把绳索直接缠在脚上，如果太快就拉紧，就会停止下降。要下去的人在窗边把绳索套好，双手交替，用脚来控制速度。用脚控制速度第三种下降方法德式垂降：“之字形下降法”，用一条绳索绕住身体控制垂降，右手拿着绕到身后的绳子控制下降速度。(我在网上搜索到一种另外的速降方法在制作瑞士椅之后用一根绳子打意大利半扣控制下降的方法https://v.youku.com/v_show/id_XMzc2NDY5NTMzMg==.html?refer=seo_operation.liuxiao.liux_00003303_3000_Qzu6ve_19042900，个人没有实践过，如果有懂的人希望在评论区给点意见谢谢~)安全跳到紧急气囊上现在消防队已经架起紧急气囊，国内气囊经过测试距地面15米至20米是气垫逃生的极限（约六层楼以下）。万不得已需要跳到紧急气囊上时，双腿伸向前方，背跟屁股朝下，直接坐进去。万不得已并且下面有气囊，高度合适才能考虑跳下去后告诉消防员在那个楼层那个房间有伤者，需要赶快上去救。当你逃出重大火场时要记得找人并告知你逃出来了。如果不告诉现场的指挥官，也必须告诉之前和通讯员联络的人，不然消防员还要进火场去找你。没有人想要身陷致命的大火中，但如果你记得刚才看过的步骤，并且做出正确的反应，你就有可能活着逃出来。技术总结警铃响的时候绝不要假设是演习，时间是关键。一定要从加压的疏散梯逃生，不要试图抵抗惊慌的群众。绝不要搭乘电梯，你可能被困或遇到大片烈火。撤离烧伤患者要小心，否则可能使他伤得更重。不要假设别人回来救你，一定要自己拟定逃命计划。保持冷静，努力求生，才有可能活着逃出来。看了两个自救场景，我发现，在这种极端环境下，逃生知识、冷静和寻找方法逃生的决心非常重要，没有人希望遇到灾难，但如果不幸灾难发生在自己身上，希望大家都有所准备。本文版权归作者进击的MsCat所有，任何形式转载请联系作者。