比赛时应该如何处理自己与压力的关系

一部优秀的运动漫，强调了比赛的身心结合，最喜欢的是它的比赛细节描写，面对困难，不逃避，正视，不断思考，提出解决方案，并实践验证，不断纠正改进。它给了我很多启发。最近几集男主面对巨大比赛压力时如何处理直面压力的比赛的处理过程，让我感慨颇多，让我回忆起了高二踢足球点球决胜负时情况，队友们的信任与期待，对手和观众的不断施压，还有大学篮球比赛时自己的压力，由于压力导致肌肉僵硬，反应下降，无法发挥正常水平，还有高考时数学考试的时候面对简答题时压力导致的奔溃与绝望。如果能早看到这部动漫，多一些思考总结，我对压力的处理会不一样吧。