少年的坚持和勇气

20世纪初，金米是一个生活在偏僻乡村的少年，和姐姐陈梅琳生活在一起。金米天性活泼，由于从小和小猴子悟空一起长大，所以身手敏捷，其非凡资质被在各地云游的老师龙所发现。龙来自武术圣地大林寺，寺中古书记载。在大林寺建寺百周年时，能够练成大林寺所有拳法绝招的人将重现江湖，被称为拳精。老师奉方丈大僧正的旨意寻找可塑之材，他认定金米便是传说中的“拳圣”，于是将其带回大林寺修炼。在大林寺金米，经历了很多试炼，凭借超强的悟性，金米完成一项项试炼。从燕子飞行中，金米领悟出劈开月亮的拳法，因为掉进旋涡和竹子的反弹想出了对付席凡君捻系棍法的方法。除了练武，金米在大林寺还结识了许多朋友。金刚前辈，老周前辈，刘开师傅，悠闲道长，还有爱恶作剧的小女孩飞毛腿濑吉。大家一起刻苦训练，最终练成各自的拳法。金米的通背拳，老周的龙拳，金刚的虎拳。大林寺有个传说，鹤、龙、虎是精通拳法的圣兽，当三者展开一场“龙虎斗”，大林寺将在斗争中覆灭于一场大火。金米代表鹤、老周代表龙、金刚代表虎，正印证了大林寺的传说。在动画的最后一集中，大林寺果然燃起了大火。因为彼此间真挚的友谊，陈米、老周、金刚三人没有争斗而是合力，成功挽救了大林寺。