本片描述了香港反黑组的组员惩治罪恶的英勇事迹以及他们个人感情经历的点点滴滴。人称“筋肉人”的反黑组探员阿喜(吴毅将饰)立功无数、屡破奇案,但却因脾气倔犟,向来专横而和同事们诸多不顺。刚刚加入的康仔(陈浩民饰)更是对阿喜诸多怨言,甚至想申请调组。后来一起办案多了,反黑组内部终于彼此了解,一团和气。反黑组内也有不少情事,一次上司阿凡(黎耀祥饰)结识了卖鱼女阿娇,两人成了欢喜冤家;而阿弟(邵美琪饰)更是一直暗恋阿喜,他们在工作上、感情上正经历着一次又一次的考验。
第1集剧情
康自少立志要成为一位杰出的警员,当差屡建奇功,被上司赏识转入便装,转职前最后一次巡更,巧遇反黑组的喜,喜加入警界多年,经验丰富,不过为人鲁莽,不被同期出身上司林Sir赞赏,幸得好友兼拍档贺非凡从中调停。当喜和凡布下天罗地网捉拿毒贩丧彪时,康差点破坏大计。康受训期间表现出色,被林Sir罗致加入反黑组工作,第一项工作便调查黑社会集团勒索小巴司机,怀疑主脑人是雷公,并得到线人潮州金指证和合作。反黑组派康负责保护线人,当执行任务时竟遇到母亲宝同一部小巴,康不知所措。