从心理学角度看《婚情咨商》｜婚姻一定要完美吗？

《婚情咨商》一部讲婚姻咨询的电视剧，咨询师却全程没有出场。它的场景巧妙的设置在咨询室对面的小酒馆里。夫妻俩每次都会在咨询前10分钟到小酒馆里，点一杯Pride啤酒和一杯白葡萄酒。每集10分钟，没有一句废话，充满了英国的黑色幽默和对婚姻现实问题的深入探讨。妻子Louise在NHS（英国国家医疗服务体系）工作，不仅是家里的经济支柱，还做饭带孩子。丈夫Tom是个quot;不再被社会需要的quot;乐评人，连他亲妈都觉得他配不上Louise。那这两个完全不同的人，为什么会在一起呢？Louise的答案是：她当时寂寞难耐。Tom觉得正因为不同，才更有性吸引力。他们又是为了什么来咨询呢？Tom：简单来说就是，你睡了别人。Louise：这是一个漫长而复杂的过程，很多小的问题，导致了最后的大错误。简单来说，你不跟我睡了，我就跟别人睡了。总之，都是对方的错。那么，怎么解决呢？Tom习惯于逃避问题，他宁愿婚姻像得了心脏病一样，直接死掉；而Louise觉得婚姻不会突然死掉，在死之前，与其放任不管，等着自我毁灭，不如解剖来看看原因。当然解剖和缝合都是有讲究的，这也是伴侣咨询的意义所在。1、合作取向伴侣疗法这个影片几乎没有讨论原生家庭、家长里短，而是把重点放在两人的对话和关系上，这比较像「合作取向的伴侣疗法」。合作取向伴侣疗法的创始人DanielB.Wile认为，重点不是伴侣提出的问题，而是伴侣是否能够合作解决问题。在这种后现代疗法中，咨询师不是专家，而是协助者。他协助伴侣从互相伤害的恶性循环和有毒的对话中走出来，找到一种可以合作对话的方式。因为婚姻中的问题是解决不完的，所以伴侣需要的是联合解决问题的可能性。那么即使问题出现了，也都是可以被共同解决的。2、根源问题一炮泯恩仇？性是最先被抛出来的问题，也是贯穿他们十次对话的核心话题。他们最初是因为性而产生爱；后来Louise是因为无性的生活而出轨（这是Louise的辩解）；最后他们和好也是因为“刑满释放的性”。所以，有些人看完这一季之后，得出的结论是“一炮泯恩仇”。然而，这个简略版本确实过于简略了，性的背后还有很多其他的问题。现实的差异Louise是冷静的理科生，而Tom是感性的文科生；Louise强烈反对英国脱欧，而Tom投了脱欧（只是为了气她的朋友们）；Louise喜欢BBC连续剧，而Tom喜欢黑白电影；Louise觉得40岁就像30岁一样，而Tom觉得44岁就好像65岁一样。其实，很多夫妻可能都会有不同的喜好，他喜欢相声，而她喜欢脱口秀……他们来自不同的背景，不同的家庭，因此完全同步是不可能的。与其追求完全的同步，不如尊重各自的喜好。尊重是所有关系的基础。当然，伴侣需要有一些可以一起做的事情，这可以增进革命友谊。对于Louise和Tom来说，一起做填字游戏就可以让他们从对手变成统一战线的战友。压抑真实的感受其实，这些现实的差异也不是问题的关键，他们总是东扯西扯，来避免谈论真正的问题和自己内心真实的感受。Louise刚开始只能借脱欧来表达她对婚姻关系的失望和悲伤；而Tom总是逃避问题，岔开话题，找各种借口不去咨询。到了第八集时，Tom终于开始真诚地表达自己的感受了，他对于自己没有工作感到羞耻，对自己无法取悦Louise感到尴尬，对未来也失去了热情。这个时候他愿意去表达，大概是因为他们在咨询室里坦诚地交流。从他的只言片语里可以猜到，在咨询时，咨询师会让Tom把话说完，共情和接纳他的感受。所以，在那个安全的空间里，Tom学会了真诚的表达自己。因为Tom的自我暴露，Louise也开始愿意真心忏悔自己的过错，表露自己的脆弱和压力。他们的关系也从对抗转向合作了。激情无法持续最后一集，他们终于找回了逝去的激情，但这样充满激情的性生活又让Louise开始担忧：激情不能持久啊。激情褪去后，怎么办呢？最终他们达成一致，他们的关系是“Lovewithoutfeeling”（没有感情的爱）。可以看的出，他们其实有很多默契，比如了解对方的模式、懂得对方的幽默、有共同的语言和观念、也会一起八卦其他从咨询室走出来的情侣。Tom说，我们虽然不常说quot;我爱你quot;，但每次说的时候，都是真心的。我们的爱是很深沉的，不是廉价的、浮于表面的爱。这就让我想到了斯腾伯格的爱情三角理论，组成爱情三角是激情、亲密和承诺。Tom和Louise刚在一起的时候，可能是只有激情、没有亲密和承诺的“迷恋之爱”。后来，他们因为激情而产生了亲密，所以有了“浪漫之爱”。当他们选择结婚的时候，也就是有了承诺。然而，承诺常常会使人从激情中清醒过来。经年累月，激情磨没了，只剩亲密和承诺，这便成了“相伴之爱”，也就是他们口中的Lovewithoutfeeling。那激情、亲密和承诺都满格的“完美之爱”存在吗？斯腾伯格认为，这样的完美之爱可能会出现，但不会持续。所以，不过分执着于获得“完美之爱”，也不对“完美之爱”失去希望，这也许就是婚姻最理想的状态吧。3、八卦使人进步在等待之余，他们也会八卦其他从咨询室走出来的夫妻。其中，一对老夫妻在一次咨询后，对他们说，咨询一开始是会触及很多伤痛和不适，但这需要时间。你们还年轻，有大把的时间。说这句话的时候，他们刚好开始进入了咨询的卡点，有一些阻抗，不愿意去触碰痛点。所以他们的关系看起来退步了。老太太的话，不仅让他们对咨询又有了一些信心，也让他们下定决心，不再在咨询里用潜台词了，要直奔主题。因为，他们不希望再浪费时间了。后来他们以为那对老夫妻中的老爷子身体快不行了，甚至不在了（因为那次咨询老爷子没来）。突然直面死亡的问题，让他们意识到自己的这些问题都不值一提。最后一集，他们发现老爷子还活着的时候，夫妻俩又重燃了希望。只要活着，一切都有希望。果然，深刻认识死亡这个话题会使人心智成熟，使生活更加丰富而充实（欧文亚隆）。促使我们从沉浸于日常琐事的忘失状态，转移到更高级的有觉知（mindfulness）的状态，一种更加真诚的存在状态。当然，每一对伴侣都有不同的相处模式，有些人吵吵闹闹过了一辈子，有些人深爱着对方却不愿意承诺。所以，这部影片并没有给出一个确切的答案，没有说教，也没有盲目的乐观主义。quot;x27;撑下去x27;就是我们的未来吗？quot;quot;我们的婚姻将永远是有瑕疵的。quot;这悲观的话语背后，其实是现实主义的乐观。虽然他们的婚姻有过很多问题，也将会面临很多问题，但他们学会了真诚的沟通、互助的对话，也找到了属于自己的相处之道。参考资料：合作取向伴侣治疗：https://danwile.com/writings/downloadable-articles/爱情三角理论：https://www.xinli001.com/info/100472598《存在主义心理治疗》欧文亚隆欢迎关注@Ted听Holly说