一个精彩的奋斗历程，激起你无畏的斗志。

精通一样东西的方法其实很简单，同样的事情一天只要做上一百次、一千次就对了。做一千次伏地挺身、做一百次型的练习、做一百次做手的对打、空拳、空踢、还有各种招式技巧，这就是我每天每天都在所的事情大山倍达谈我年轻的时候也是从『零』开始出发的，人就是因为一无所有，所以才有『无限的可能性』。大山倍达谈想跟随我的人就尽管来吧，但我不会主动教你东西，你必须自己从我身上挖掘、自己学习、自己思考、自己修炼。大山倍达谈『極真』二字的由來是取自於『千日修以返初心、萬日鍊以達極致』這句日本古文言。所有的科學理論都要有證據支持。武道也是一樣，如果沒有『實際的強』作為支撐的話，就算你把自己的武藝講的天花亂墜也是沒有人會信的。大山倍達談走在武道上的人要追求責任、不回避責任。如果能夠作到這一點的話，你的人生永遠都是青春的。大山倍達談空手道就是我的人生道路。我自己雖然是孤獨的，但是現在全世界已經有一千萬的年輕人步上了我的道路。這就是『一成二、二成三、三成萬物』的道理。大山倍達談鍛鍊精神、磨練演武、只要還活著一天就要賭上生命去戰鬥，這就是空手道的真髓。大山倍達談